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随着社会的进步和经济的发展，人们的健康意识，尤其是老年人，越来越强烈。当老年人不舒服时，他们往往首先想到的不是去医院，而是通过保健来解决。有了保健意识当然很好，但是因为很多老年人往往没有积累足够的保健知识，甚至很多老年人的保健方法都是错误的。
结果他们花了很多钱，吃了很多保健的东西，不仅对身体没有好处，反而让身体不如以前，得不偿失！有病一定要及时去医院。许多老年人，到了一定年龄，由于身体机能的慢慢退化，抵抗力逐渐下降，会出现小到头痛、发热、感冒、腰酸背痛，大到高血压、高血糖等疾病。
这些疾病的发生往往不是偶然现象，而是由各种潜在原因引起的。许多老年人，面对身体疾病的情况，往往选择不相信，或选择忍耐，或寻求保健方法解决，其实这是不对的，看起来有些小病，吉林养老院告诉您如果治疗不及时，很可能会造成严重后果。
所以老年人一旦感到不适，一定要及时就医，千万不要忍着，更不要乱治疗，因为这样很可能会错过治疗时机，给孩子带来更大的精神压力和经济负担！确保营养均衡。所谓病从口入，民以食为天。
老年人要想保持健康，延长寿命，吉林养老院认为首先要改变饮食习惯，保证营养均衡。因为与年轻人相比，老年人在消化功能和代谢功能上要差得多。因此，老年人在饮食上需要特别注意，在食物的选择上也不能掉以轻心。
